Será feita uma avaliação criteriosa no seu físico, identificando os principais pontos os quais precisamos evoluir para ter um físico extremamente estético e harmônico, traçando as melhores estratégias, selecionando os melhores exercícios, levando em consideração as suas necessidades e prioridades para montar o treino ideal para você evoluir ao extremo.
Dentro da planilha de treinamento você terá acesso a todos os vídeos dos exercícios prescritos para entender como é a execução correta de cada um deles, caso também não saiba qual é a aparelhagem ou exercício descrito, você terá o vídeo para lhe auxiliar a sanar sua dúvida.
Você terá acesso a um treinamento prescrito de forma individualizada, levando em consideração todas suas necessidades e as suas prioridades, aqui você não terá um treino genérico dividido entre iniciante, intermediário e avançado, o meu acompanhamento é exclusivo e direcionado somente à você.
Você terá toda semana uma avaliação através do seu feedback, de como foi a sua semana anterior, o seu desempenho, períodos de recuperação, adaptação ao treinamento, dificuldades, dúvidas, se são necessários algum ajuste e como está indo todo o nosso processo, para que possamos controlar toda a sua evolução de forma minuciosa.
Você poderá me enviar vídeo das execuções realizadas por você e eu farei todos os ajustes necessários, caso precise de alguma correção, ou algum ajuste a ser feito, eu irei avaliar criteriosamente e faremos todas as correções.
Você terá acesso ao meu contato pessoal para te auxiliar no que for necessário, tirar todas as suas dúvidas, responder a todos os questionamentos, fazer os devidos esclarecimentos, teremos um contato bem próximo para que eu consiga te acompanhar por perto e possa te proporcionar uma experiência incrível.
Sim, o meu acompanhamento é tanto para pessoas iniciantes, quanto para pessoas avançadas, eu levarei em consideração todo o seu nível de treinamento e irei te tratar de forma individual, levando em consideração todas as suas particularidades.
Com certeza! O meu objetivo é que você tenha uma excelente experiencia com o seu treino, caso sinta dificuldade ou tenha uma má adaptação ao exercício, farei uma nova avaliação e irei ajustar o exercício em questão.
Sim, você terá acesso ao meu WhatsApp pessoal e terá um contato direto comigo, eu serei responsável por te acompanhar de forma exclusiva.
Não! O seu treino é individualizado, leva em questão todas as suas necessidades e também as suas prioridades, eu vou te atender de forma individual, tratando você como um ser único.
Não! O treino ele é prescrito de forma individual, eu levo em consideração todas as suas particularidades e uma delas é a sua rotina, o seu tempo disponível. Irei prescrever um treino que se adeque a sua rotina e você consiga realizar sem problemas.
Não, porém possuo na minha equipe um Nutricionista Esportivo para lhe auxiliar caso você tenha interesse em otimizar os seus resultados, nós faremos um trabalho em conjunto para que você tenha todo auxilio necessário no seu processo.
O prazo para entrega de todo o material da Consultoria é de 1 à 7 dias úteis.